【究極の選択】あなたはどれを選ぶ?健康?家族?仕事?それとも友人?
目次
【究極の選択】あなたはどれを選ぶ?健康?家族?仕事?それとも友人?
今回は、著書「エッセンシャル思考」より、
こんなお悩みに応えていきます。
こんな方は必見です。
- 健康と仕事が両立できない…
- 家族と仕事が…
- 健康、家族、仕事もうまくいかない…
今回の参考文献はこちら。
4つのどの火を消しますか??
- 4つの鍋があります
- どれか1つの火を消さなければなりません
- あなたなら、どの火を消しますか?
4つのコンロ理論
私たちは1つを犠牲にして生きている
多くの人は、どれか1つを犠牲にして、
残りの3つを守りながら生きています。
例えば、
- 「仕事」をバリバリやって。
- 「家族」との時間を大切にして。
- 「友人」の誘いにもこたえている。
そうやっていたら、
「自分の健康」
を気にするのが難しくなった。
こういった感じ。
自分の健康を守るために。
【太る原因】「1日3食」はあたりまえ?実は太る原因だった。
また、こんな話も。
- 「自分の体」も大事にして、
- 「友人」の誘いも大事にして
- 「仕事」もバリバリやっていた
そして気が付いたら、
「家族」と疎遠になりました。
もっと成功したいなら、2つを消すべき。
著者は、
もっと成功するには「2つ」を消さなくてはいけないといいます。
「極端すぎるよね。」と思うかもしれません。
しかし、
「結果的」にそうなっている人は多いかもしれません。
- 「健康」と「家族」を犠牲にして、
- ひたすら「友人」と飲み会などに行き、
- バリバリ「仕事」している人
こうやって考えてみると、
「自分の本当に大切なもの」が見えてくるかもしれません。
自分の大切にしていること
【価値観】自分が本当に「大切にしているもの」を知るための5つの質問
大切なものをヒントに、自分の目標を決めてみる
【目標】目標はどうやって決めればいいの?4種類の目標。
まとめ
健康か?家族か?仕事か?それとも友人?あなたはどれを選ぶ?
自分の本当に大切なものが
見えてくるきっかけになれば幸いです。
以上です。
ありがとうございました!
参考文献
著書「エッセンシャル思考」
エッセンシャル思考 ビジョン 中田敦彦のYouTube大学 価値観 判断 勇気 嫌われる勇気 幸せになる勇気 捨てる 断る勇気 時間の使い方 本質 目標 目標設定
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