【時間術】⓪気づいたら時間がすぎてた!時間がなくなる原因

時間の使い方
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気づいたら時間がすぎてた!時間がなくなる原因

著書「時間術大全」から、こういった疑問にお答えします!

  • 何に時間を使っているの?
  • 時間が無くなる原因は?
  • 時間をつくるにはどうすればいい?

わたしたちの時間は、何に使われているんでしょうか?

わたしたちの時間は、何に奪われているの?

無限の泉

無限の泉ってなに?

SNS・メール・ゲーム・動画

時間ができたから「やろうと思っていたことをしよう!」とした時に、

SNS、メール、ゲーム、動画(無限の泉)に時間を奪われてしまう。

こういった経験があると思います。

やろうと思っていたことも気がつけば…

今日は休日だから、本でも読もうかな。

そう思っていた時に…

LINE:返信と会話
  1. LINEがくる。
  2. 既読する。
  3. 返信する。
  4. 会話が始まる
SNS:いいね確認、投稿など
  • Twitterを開く。
  • 他の人のコメントを見る。
  • Instagramを開く。
  • 投稿、ストーリーをみる。
動画:オススメ、関連、急上昇をみる。
  • 登録チャンネルの動画を見る
  • 関連動画も見る
  • オススメ動画も見る
  • 急上昇動画も見る
ゲーム:ログインボーナス、通知
  • 毎日のログインボーナス
  • そろそろ放置しすぎじゃないですか?などの通知がくる。
  • 少し経ったら、気になってまた開く。

そうこうしている内に、何もできずに1日が終わっている…

でも、自分を責めないでください原因はあなたではありません。

時間が無くなる原因はなに?

9割が「スマホの画面」が原因

時間を見ようとスマホを開くとホーム画面にある沢山のアプリが目につきませんか。

そして……タップしてしまうという感じです。

この原因を無くすには、「スマホの画面」を変えましょう!

スマホの画面を変えて、時間を生み出す方法。

スマホの画面が無意識に私たちの時間奪っている。

まとめ

何に時間を使っているの?

  • 皆さんの時間は、無限の泉に奪われている。
  • 無限の泉とは、「メール」「SNS」「ゲーム」「動画」などの時間を無限に使ってしまうもの。

時間が無くなる原因は○○?

  • 自分のせいではない
  • スマホのもともとの設定が原因

以上です。ありがとうございました!

参考文献 

著者:ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー

Google」と「YouTube」に勤めていた方たち

ジョン・ゼラツキー | 著者ページ | ダイヤモンド・オンライン
ダイヤモンド社が提供するビジネス情報サイト。ジョン・ゼラツキーの記事一覧ページ。

Google × YouTube

GoogleとYouTubeは、時間を使ってもらえるようにうまく誘導している。

もともと私たちが「テレビを見ていた時間」というのは、

いまでは、YouTubeやGoogleをはじめとしたSNSやインターネットに多くの時間を使っています。

さらには、私たちの多くが時間のほとんどを「スマホ」に使っている。

そんな私たちをみて、「スマホ中毒になってしまうのでは?」と危機感を感じ、本書を書こうと思ったといいます。

今回は、著書「時間術大全」を活用させていただきました。

 

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