【変える】人は何者にでなれる。だれでも。いつからでも。
自分を変えるにはどうしたらいいのでしょうか？
今回は僕の経験をもとにその答えを探していきましょう。
実話：僕はこのように変わりました。
自分を変えるためにはどうすればいいのか？
自分をかえるための手順はこのようになっています。
まず、意識を変えるところから始まります。
- 意識が変わると、入ってくる情報が変わります。
- 情報が変わると、行動が変わります。
- 行動が変わると、習慣が変わります。
- 習慣が変わると、結果が変わります。
- 結果が変わる。
「意識から結果を変える」ことであなたは変わることができるといえます。
【人は変われる】変われないと思っている人へ。
例えば、あなたが医者になりたいなら…
あなたが「医者になりたい」とします。
①意識を変える
まず『医者になるためにはどうすればいいのか』を考えます。
今まで無関心だった「医者になること」に意識がむき始めます。
「意識を変える人」と「変えない人」の違い。
意識を変えるための「目標」のつくりかた。
②情報が変わる
意識が変わりはじめると「医者になるために必要な情報」を脳が集めはじめます。
医者になるために必要な資格や、学校など。
「医者になるために必要なこと」を調べ始めます。
現在では、SNSやネット検索ができるので便利ですよね。
情報を「整理」することも大切
③行動が変わる
入ってくる情報が変わると、自分の行動に変化が出てきます。
- お医者さんの話を聞きに行ったり、
- テレビで医者の番組を録画するようになったり、
- 漫画や映画で医者の作品が気になってみたり、
- 実際に資格を取るための勉強を始めたり。
- 医学関連の学校に通ったりします。
「行動できる人」と「できない人」の違い
自分が「本当にやりたいこと」に出会うための考え方と行動
④習慣が変わる
行動が変化してくることで、普段の生活が変化してきます。
- 医者についての情報を得る習慣
- 医者になるための学校に行く習慣
- 資格を取るために勉強する習慣がついてきます。
自分のことを少しだけ好きになるための習慣
⑤結果が変わる。
習慣を積み重ねることで、いい結果につながります。
勉強、学校、情報のおかげで試験に合格し、医者になれました。
意識からはじまり、自分をかえることができました。
もちろん、医者になるいう目標を達成することも大切ですが、
もっと大切なものを手に入れることができるはずです。
大切なのは「結果」ではない。
ここで大切なのは、医者に実際になれることよりも、
今までの自分とは「全く違った自分に変われる経験」ができたということです。
まとめ
人は何者にでもなれる。だれでも。いつからでも。
- 意識が変わると、入ってくる情報が変わる。
- 情報が変わると、行動が変わる。
- 行動が変わると、習慣が変わる。
- 習慣が変わると、結果が変わる。
- 結果が変わると、あなたは変わる。
自分を変える。そして、自分らしく生きる。
参考文献
人は変われる。ただし2年かかる。でも、絶対に変われる。｜高橋晋平／おもちゃクリエーター｜note
今の世の中は少々、他人の不安をあおる言葉が多いように思います。 「このままでいいんですか？」 「圧倒的努力をしているか？」 「好きなことや、やりたいことで、生きていこう！」・・・ もしかしたら、僕自身も、日頃のSNSや、noteの発信の中で、誰かを不安にさせてしまっているかもしれません。特に日本人は、遠い将来Read More...
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